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伤肝的食物有哪些?要注意什么?

时间:2020-09-03 14:41人气:来源: 未知
        大家应该都知道经常喝酒的人肝都是不好的,很多人去医院体检发现自己的肝不好都会认为是喝酒喝多的结果,其实不然,很多食物也是会对人体的肝产生伤害的,那么都有哪些食物是伤肝的呢,下面晓得网的小编就来给大家简单的介绍下。
       伤肝的食物有哪些?要注意什么?
  葵花籽
  其含有不饱和脂肪酸,过多食用会消耗体内大量的胆碱,易导致脂肪在肝内的储存,进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。
  霉变食物
  据研究发现,发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素,对肝脏有极强的肝毒性,且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死,继而可能会导致或诱发肝癌的发生,因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。
  含防腐剂的食物
  各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等,经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担,尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。
  酒
  酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说,饮酒无疑是对肝脏的再次重创,可导致肝脏损害的进一步加重,因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说,酒精的中间代谢产物—乙醛,有直接损害肝细胞的作用,因此,对于肝功不好的患者来说最好远离酒。
 
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