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头皮屑过多怎么办?头皮屑过多可通过饮食改善

时间:2020-09-09 13:57人气:来源: 未知
  头皮屑过多怎么办?头皮屑过多可通过饮食改善
        日常生活中很多人发现自己的头发中经常会出现头皮屑,头皮屑的出现让人们的生活变的比较尴尬。比如上班时候黑色西装上沾上了头皮屑,会影响你的着装形象,在梳头的时候也会出现头皮屑脱落。那么头皮屑过多应该怎么办呢?今天晓得网的小编就来给大家简单的介绍一下,希望能够帮助到大家。
  头屑过多原因
  1 皮脂太多,皮脂干了以后就会形成细碎的头皮,这叫做干性脂漏
  2 皮脂太少,细胞角质脱落以后粘附在头皮上,这称为头部枇糠疹
  3 长期睡眠不足,吃刺激性食物过多,或者头发脂肪分泌不正常
  4 头发经常梳得过紧,伤害了头皮
  5 生理性新陈代谢较快,导致头皮屑产生增多
  6 身体患病,尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时,也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多,此时头皮屑也会大量产生
  病理与症状
  头皮易痒,梳头或手梳时头皮屑纷纷落下,有人一星期需洗几次头,但没过多久,头皮屑又出现许多,而头屑过多表现为头皮瘙痒,用手搔抓时有较多的鳞屑落下。这就称“头屑过多”之症。
  饮食调理
  还要注意饮食的问题,平时要少摄入辛辣、刺激、油炸的食物。因为这一类不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛,就会导致头皮屑的发生。而且平时也要过多的食用甜食。
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